Samling i Alta med Kaja og Martin

Siste helga i januar ble vi invitert til Alta Taekwon-Do klubb for å holde sparringsseminar. Det var også ønskelig å legge inn en økt med selvforsvar, derfor startet vi treningssamlingen med 1 time enkel selvforsvarstrening for de med rødt belte og oppover. Fokus her var relativt enkle nedleggelsesteknikker, samt funksjonelle frigjøringsteknikker der motstanderen er i bevegelse.

Etterpå var det duket for ren sparringstrening, her ble det påfyll av utøvere med grønt og blått belte. Ca. 20 ivrige medlemmer fra Alta Taekwon-Do klubb møtte opp for å lære mer om sparring. Det ble jobbet mye med basic, som stilling, guard og bevegelse. Etter hvert fikk utøverne bryne seg på litt oppgavesparring, før vi avsluttet med litt matchtrening samt en god gammeldags geriljaintervall. Drøye 3 timer senere samlet slitne, men fornøyde utøvere seg til fellesbilde.

Etter sparringen fikk vi også tid til en liten gjennomgang av 2. Dans mønstrene våre.

Kvelden ble avsluttet med en tur til Ishotellet i Alta, samt pizza og bowling.

Vi ønsker med dette å takke Alta Taekwon-Do klubb for den supre måten vi ble tatt i mot på! Det var gøy å undervise lærevillige utøvere i både sparring og selvforsvar, og vi tar gjerne turen tilbake om ikke alt for lenge.

Med vennlig hilsen
Martin Knutsen og Kaja Turner